Польза ГВ после года по ВОЗ, мифы, когда и как отлучать. Советы для мам и практические упражнения.
ВОЗ рекомендует грудное вскармливание минимум до 2 лет и дольше по обоюдному желанию. Длительное ГВ — норма, а не «избалованность ребёнка».
Грудь после года — это связь, утешение, сон. Питательная функция уменьшается, эмоциональная остаётся.
Грудное молоко после года содержит антитела, иммуноглобулины, лизоцим. Поддерживает защиту в период социализации.
Во время ОРВИ и кишечных инфекций грудь — источник воды, электролитов и питания, когда ребёнок отказывается от еды.
Зубы, скачки развития, адаптация к садику — периоды, когда ГВ возвращается к прежней частоте. Нормально.
Родственники, педиатры старой школы, общество настаивают на отлучении «в год». Это не медицинская рекомендация, а мнение.
Частые просьбы, ночные кормления, потребность быть всегда рядом. Законный повод задуматься об отлучении.
Ориентируйтесь на ВОЗ и собственное желание — жёстких сроков не существует
Не сравнивайте себя с чужим опытом: чья-то мама отлучила в год, ваш ребёнок не обязан
Если устали — уменьшайте кормления постепенно: убирайте дневные, оставляйте на сон
При решении отлучать — планируйте 2-4 недели плавного процесса, не резко
Договаривайтесь с ребёнком после 2 лет: «титя спит ночью», «титя устала»
Если ребёнок не ест общий стол, плохо набирает вес
При трудностях, боли, лактостазах, вопросах отлучения
При сильной эмоциональной привязке, выгорании мамы
При медицинских противопоказаниях со стороны мамы
Убирайте по одному кормлению в 3-5 дней. Начните с дневных «от скуки», потом утренние, последними уходят на сон и ночные.
Было кормление — пусть станет книжка, колыбельная, объятия. Ребёнку важна связь, форма меняется.
«Титя спит ночью, утром просыпается». Ребёнок 2-3 лет понимает правила. Согласовываем язык для него.
Игры и занятия для детей 3-7 лет вместо планшета: интересно и развивающе. Советы.
Отличие ночных страхов от кошмаров, что делать родителям. Советы и упражнения.
10 йога-поз для детей 3-7 лет: гибкость, дыхание, концентрация. Советы для мам.
Как понять, что пора убирать дневной сон: признаки готовности, тихий час вместо сна.