Кризис 3 лет: симптомы, причины, стратегии для родителей. Пошаговые советы и упражнения.
Кризис 3 лет — нормативный возрастной кризис. Длится 3-10 месяцев. Проявляется упрямством, негативизмом, своеволием. Работают гибкость, выбор, последовательность.
Ребёнок осознаёт себя как отдельного человека. Требует автономии.
Мозг растёт — требует применения.
Может спорить — и спорит.
Много запретов — больше сопротивления.
Авторитарный — больше бунта.
Сад, младший, переезд — усиливают кризис.
Давайте выбор: «сок или компот?», «эту кофту или эту?»
Не ломайте, но и не уступайте под истерику
Предупреждайте о переходах
Сократите запреты до 3-5 ключевых
Дайте больше ответственности: сам одевается, сам ест
Исключить соматику
При регрессах и нарушениях сна
Если кризис тяжёлый
При разногласиях взрослых
«Красную или синюю?» — иллюзия свободы.
15 минут утром на самоодевание. Процесс важнее.
«Ты злишься, я понимаю». Называем без оценки.
Игры и занятия для детей 3-7 лет вместо планшета: интересно и развивающе. Советы.
Отличие ночных страхов от кошмаров, что делать родителям. Советы и упражнения.
10 йога-поз для детей 3-7 лет: гибкость, дыхание, концентрация. Советы для мам.
Как понять, что пора убирать дневной сон: признаки готовности, тихий час вместо сна.