Проблема 0-1Проверено: Педагог-психолог, специалист по раннему развитию

Когда возвращается интимность?

Возврат к супружеской жизни после рождения ребёнка. Без давления.

Коротко

Возврат к близости — индивидуально. Физически — после 6-8 недель. Эмоционально — может занять месяцы. Без давления, с диалогом.

728 × 90
Когда возвращается интимность?

Когда это нормально

  • Интерес возвращается постепенно
  • Усталость снижает желание
  • Гормоны влияют
  • Близость не только секс
  • Со временем восстанавливается

Когда стоит насторожиться

  • Полное отсутствие интимности больше года
  • Боль
  • Страх
  • Конфликты в паре
  • Депрессия
Причины

Возможные причины

  1. Гормоны

    Влияют на либидо.

  2. Усталость

    Главное.

  3. Изменения тела

    Принятие.

  4. Страх боли

    После родов.

  5. Идентичность мамы

    Не только женщина.

  6. Партнёр

    Изменение ролей.

Действия

Что делать прямо сейчас

  1. Без спешки

  2. Диалог с партнёром

  3. Близость не только секс

  4. Время для пары

  5. Психотерапия при необходимости

300 × 250
Специалисты

Когда идти к специалисту

Шаг 1

Гинеколог

Физический аспект

Шаг 2

Семейный психолог

Отношения

Шаг 3

Сексолог

При сложностях

Упражнения

Упражнения, которые могут помочь

Речь

Свидания

Раз в неделю.

5 мин
Речь

5 мин
Речь

Объятия

Без секса.

5 мин
Речь

Разговор

О чувствах.

5 мин
Ирина Сергеевна Молчанова
Ирина Сергеевна Молчанова · Педагог-психолог, специалист по раннему развитию
Более 12 лет работы с детьми 0–3 лет и их родителями. Ведёт группы поддержки для мам, автор методики мягкой адаптации к детскому саду, соавтор двух практических пособий по раннему развитию.
Опубликовано: 22.07.2026 · Последняя проверка: 27.07.2026
Похожее

Связанные материалы

problem

Когда тревожиться за развитие?

Красные флаги в развитии детей разного возраста. Когда к специалистам.
problem

Когда волосы перестанут выпадать?

Послеродовая алопеция: причины, длительность, помощь. Советы для мам.
problem

Когда срыгивания — норма?

Срыгивания у младенцев: причины, профилактика, когда к врачу. Советы.
problem

Что делать с недосыпом?

Хронический недосып у мам: последствия и помощь. Советы для семьи.