Проблема 1-3Проверено: Педагог-психолог, специалист по раннему развитию

Как пережить первый день?

Подготовка к первому дню в саду, что взять, как прощаться. Советы для мам.

Коротко

Первый день в саду — короткий. 1-2 часа. Любимая игрушка, чёткое прощание, обещание вернуться. Без обмана.

728 × 90
Как пережить первый день?

Когда это нормально

  • Плачет при прощании
  • Расстраивается
  • Ищет маму
  • Через 30 минут — играет
  • Спокоен дома

Когда стоит насторожиться

  • Часами без перерыва
  • Соматика
  • Регресс
  • Полный отказ
  • Тяжёлая адаптация недели
Причины

Возможные причины

  1. Незнакомое место

    Новые люди.

  2. Расставание с мамой

    Главное.

  3. Незнание правил

    Стресс.

  4. Темперамент

    Чувствительные сильнее.

  5. Подготовка

    Без — сложнее.

  6. Состояние мамы

    Передаётся.

Действия

Что делать прямо сейчас

  1. 1-2 часа максимум

  2. Любимая игрушка

  3. Чёткое прощание

  4. Без обмана

  5. Спокойная мама

300 × 250
Специалисты

Когда идти к специалисту

Шаг 1

Воспитатель

Контакт

Шаг 2

Психолог сада

Если сложно

Упражнения

Упражнения, которые могут помочь

Речь

Игрушка

С собой.

5 мин
Речь

Прощание

3 поцелуя — пока.

5 мин
Речь

Возврат

Как обещали.

5 мин
Ирина Сергеевна Молчанова
Ирина Сергеевна Молчанова · Педагог-психолог, специалист по раннему развитию
Более 12 лет работы с детьми 0–3 лет и их родителями. Ведёт группы поддержки для мам, автор методики мягкой адаптации к детскому саду, соавтор двух практических пособий по раннему развитию.
Опубликовано: 03.05.2026 · Последняя проверка: 09.06.2026
Похожее

Связанные материалы

game

Эксперименты для малышей 3 лет

10 безопасных экспериментов для детей 3 лет. Первое знакомство с наукой.
problem

Что делать, если мама выгорела в декрете?

Признаки материнского выгорания, первые шаги к восстановлению. Советы для мам.
game

10 тем для рисования

Идеи для тематического рисования с детьми 3-7 лет: сезон, семья, эмоции. Творчество.
problem

Как отучить ребёнка от телефона?

Признаки экранной зависимости у детей 3-7 лет, как мягко ограничить. Советы для мам.