Эргономичный стул
Здоровье осанки
Семь лет — начало школы и новый этап. Кризис 7 лет, смена ведущей деятельности с игры на учёбу, первые оценки и социальные роли.
Все нормы развития — ориентиры, а не строгие рамки. Индивидуальные отклонения в пределах 1–2 месяцев обычно не требуют вмешательства. При сомнениях — обратитесь к педиатру.
Семейное чтение 10-20 минут. Родители ребёнку, ребёнок родителям.
Примеры и задачи в дороге. Тренировка каждый день.
«Диксит», «Activity», «Шакал». Отдых мозга и время с семьёй.
Короткие записи о дне. Рефлексия и письмо.
Модель, комикс, видео. Долгосрочная задача.
Регулярные тренировки для здоровья и характера.
Стратегия, терпение, тренировка интеллекта.
Раз в 2-3 недели — музей, выставка, парк.
Домашняя версия «Что? Где? Когда?».
Питомец, мусор, посуда. Вклад в семью.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Ночной сон | 10-11 часов |
| Дневной сон | нет, возможен отдых |
| Количество снов | без дневного |
Четырёхразовое питание с плотным завтраком и обедом в школе. Перекусы — фрукты, орехи, йогурт.
Здоровье осанки
Свет на уроках
Самоорганизация
Привычка к чтению
Семейный досуг
Планирование
Активность вне школы
Первые 1-2 месяца возможны слёзы. Если 3+ месяца и нарастает — разбирайтесь в причинах. Семейное — крайний вариант после психолога.
Спокойно. Двойка — сигнал непонимания. Разберите тему. Много двоек — к учителю и нейропсихологу.
Нет. В 1 классе норма 1-1,5 часа. Проблема в концентрации или понимании. Разбейте на блоки с перерывами, поговорите с учителем.
Первый месяц норма. К полугодию обычно появляются приятели. Если нет — встречи с одноклассниками вне школы, кружки, разговор с учителем.