Проблема 1-3Проверено: Педагог-психолог, специалист по раннему развитию

Что делать при тантруме?

Тантрум — сильная истерика у детей 1,5-4 лет. Отличие от каприза. Помощь без эскалации.

Коротко

Тантрум — нервный срыв, не манипуляция. Ребёнок не контролирует. Помощь — спокойное присутствие, безопасность, ожидание.

728 × 90
Что делать при тантруме?

Когда это нормально

  • Истерика 5-20 минут
  • Не может остановиться сам
  • После — обнимается с мамой
  • Не повторяется тут же
  • С возрастом реже

Когда стоит насторожиться

  • Часами без перерыва
  • Самоагрессия серьёзная
  • Ежедневно несколько раз
  • Не успокаивается у мамы
  • Сопровождается регрессом
Причины

Возможные причины

  1. Перегрузка

    Нервная система не справляется.

  2. Усталость

    Главный триггер.

  3. Голод

    Снижает регуляцию.

  4. Фрустрация

    Хочет, не может.

  5. Перевозбуждение

    Слишком много стимулов.

  6. Возраст

    Кризис 2-3 лет.

Действия

Что делать прямо сейчас

  1. Безопасное место

  2. Не говорите много

  3. Будьте рядом

  4. Не наказывайте во время

  5. Объятия после, если ищет

300 × 250
Специалисты

Когда идти к специалисту

Шаг 1

Педиатр

При частых тантрумах

Шаг 2

Невролог

При самоагрессии

Шаг 3

Детский психолог

При длительности больше 30 минут

Шаг 4

Семейный психолог

При выгорании родителей

Упражнения

Упражнения, которые могут помочь

Речь

Угол спокойствия

Подушки, мягкое.

5 мин
Речь

Дыхание

Успокаиваем своим спокойствием.

5 мин
Речь

После — разговор

Когда успокоился.

5 мин
Ирина Сергеевна Молчанова
Ирина Сергеевна Молчанова · Педагог-психолог, специалист по раннему развитию
Более 12 лет работы с детьми 0–3 лет и их родителями. Ведёт группы поддержки для мам, автор методики мягкой адаптации к детскому саду, соавтор двух практических пособий по раннему развитию.
Опубликовано: 23.06.2026 · Последняя проверка: 25.10.2026
Похожее

Связанные материалы

game

Игра «Ритм движений» для 3,5 года

Игра «Ритм движений» для 3-4 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
game

Игра «Дорога для машинки» для 2 года

Игра «Дорога для машинки» для 2-3 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
game

Игра «Собери пару» для 2,5 года

Игра «Собери пару» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
game

Игра «Большое и маленькое» для 2 года

Игра «Большое и маленькое» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.