Проблема 3-7Проверено: Клинический психолог детей и подростков

Как помочь первокласснику привыкнуть к школе?

Адаптация к школе у первоклассника: сроки, признаки сложностей, помощь. Советы для мам.

Коротко

Адаптация к школе занимает 2-3 месяца. Сложная — до полугода. Тяжёлая — повод к специалистам и анализу ситуации.

728 × 90
Как помочь первокласснику привыкнуть к школе?

Когда это нормально

  • Устаёт к обеду первые 2 месяца
  • Плачет перед школой иногда
  • Любимые и нелюбимые предметы
  • Делает уроки 40-60 минут
  • Начинает дружить через 1-2 месяца

Когда стоит насторожиться

  • Плачет каждый день 3+ месяца
  • Отказывается идти в школу
  • Регрессы: энурез, истерики
  • Болеет постоянно
  • Ухудшились сон, аппетит
Причины

Возможные причины

  1. Физиологическая неготовность

    Слабость руки, незрелость нервной системы.

  2. Психологическая неготовность

    Игровая мотивация вместо учебной.

  3. Сложный учитель

    Строгий тон, давление.

  4. Буллинг

    Со стороны одноклассников.

  5. Перегрузка

    Школа + кружки + репетиторы.

  6. Семейный стресс

    Развод, переезд, младенец.

Действия

Что делать прямо сейчас

  1. Не ругайте за сложности

  2. Проверьте у нейропсихолога готовность

  3. Поговорите с учителем

  4. Сократите нагрузки — только школа на время

  5. Выделяйте время на отдых и игру

300 × 250
Специалисты

Когда идти к специалисту

Шаг 1

Педиатр

При частых болезнях

Шаг 2

Нейропсихолог

Для оценки учебной готовности

Шаг 3

Детский психолог

При эмоциональных сложностях

Шаг 4

Невролог

При регрессах и тиках

Упражнения

Упражнения, которые могут помочь

Речь

Режим и ранний сон

В 21:00 в кровати.

5 мин
Речь

Чтение вслух

Продолжаем и в школе.

5 мин
Речь

Разговор про школу

Безоценочно.

5 мин