Как помочь 3-летнему со страхом темноты?
Страх темноты в 3 года: причины и помощь. Ночник, ритуал, без обесценивания.
Коротко
Страх темноты в 3 года — норма развития воображения. Ночник, спокойный ритуал, обсуждение страхов днём.
728 × 90
Когда это нормально
- Просит ночник
- Не хочет один в комнате
- Зовёт ночью
- Просит дверь открытой
- Со временем привыкает
Когда стоит насторожиться
- Истерики
- Соматика
- Не спит вообще
- Длится 1+ год без улучшения
- Регресс
Причины
Возможные причины
-
Воображение
Создаёт образы.
-
Контент
Мультики, истории.
-
Стресс
Адаптация.
-
Темперамент
Тревожные сильнее.
-
Семейный стиль
Если страшат темнотой.
-
Травма
После события.
Действия
Что делать прямо сейчас
Ночник тёплый
Любимая игрушка
Без страшного контента вечером
Обсуждение днём
Спокойный ритуал
300 × 250
Специалисты
Когда идти к специалисту
Шаг 1
Педиатр
При нарушениях сна
Шаг 2
Невролог
При тиках
Шаг 3
Детский психолог
При сильной фобии
Упражнения
Упражнения, которые могут помочь
Речь
Спрей
Вода с лавандой.
5 мин
Речь
Рисуем монстра
Раскрашиваем смешно.
5 мин
Речь
Ночник
Тёплый свет.
5 мин
Похожее
Связанные материалы
Игра «Ритм движений» для 3,5 года
Игра «Ритм движений» для 3-4 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Дорога для машинки» для 2 года
Игра «Дорога для машинки» для 2-3 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Собери пару» для 2,5 года
Игра «Собери пару» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Большое и маленькое» для 2 года
Игра «Большое и маленькое» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.