Когда повторяющиеся кошмары — сигнал тревоги. Помощь без обесценивания. Советы.
Повторяющиеся кошмары часто связаны с конкретным стрессом или травмой. Важно прорабатывать содержание днём, не только успокаивать ночью.
Сад, переезд.
Реальный страх.
Мультфильмы, разговоры.
Сильнее.
Усиливает.
Чувствует.
Спокойный вечер
Без экранов и страшного контента
Обсуждайте кошмар днём
Рисуйте и переписывайте
К психологу при системности
При нарушениях сна
При тревожности
Обязательно
При связи с травмой
Днём, переделываем.
«А что если…».
Без страха.
Игра «Ритм движений» для 3-4 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Дорога для машинки» для 2-3 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Собери пару» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Большое и маленькое» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.