Почему ребёнок 3 месяцев перестал спать?
Скачок развития 3 месяца: причины ухудшения сна. Что делать. Советы для мам.
Коротко
В 3 месяца — большой когнитивный скачок. Сон ломается, ребёнок капризничает. Длится 1-3 недели и проходит.
728 × 90
Когда это нормально
- Хуже спит ночью
- Чаще ест
- Капризничает
- Скачок умений
- Через 2-3 недели — норма
Когда стоит насторожиться
- Длится больше 4 недель
- Регресс умений
- Температура
- Вялость
- Потеря веса
Причины
Возможные причины
-
Скачок развития
Восприятие мира меняется.
-
Перестройка сна
К взрослой структуре.
-
Колики
Могут продолжаться.
-
Прорезывание
Иногда зубы рано.
-
Перевозбуждение
Активный день.
-
Окно бодрствования
Меняется.
Действия
Что делать прямо сейчас
Не ломайте привычки
Окно бодрствования 1,5 часа
Тёмная комната
Белый шум
Терпите 2-3 недели
300 × 250
Специалисты
Когда идти к специалисту
Шаг 1
Педиатр
При длительном
Шаг 2
Невролог
При тревожных признаках
Шаг 3
Консультант по сну
После 6 месяцев
Упражнения
Упражнения, которые могут помочь
Речь
Затемнение
Шторы, маска.
5 мин
Речь
Ритуал
Короткий, повторяющийся.
5 мин
Речь
Контакт
Больше объятий.
5 мин
Похожее
Связанные материалы
Игра «Ритм движений» для 3,5 года
Игра «Ритм движений» для 3-4 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Дорога для машинки» для 2 года
Игра «Дорога для машинки» для 2-3 года: простая домашняя практика на моторика, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Собери пару» для 2,5 года
Игра «Собери пару» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.
Игра «Большое и маленькое» для 2 года
Игра «Большое и маленькое» для 2-3 года: простая домашняя практика на мышление, 8 шагов, нужные предметы и варианты усложнения.