Проблема 0-1Проверено: Детский нутрициолог, диетолог

Переход на общий стол после года

Адаптация к общему столу после года. Что нельзя, что можно. Советы.

Коротко

Общий стол — постепенно, с адаптацией. Без острого, жареного, фастфуда. Кусочки соответствуют возрасту.

728 × 90
Переход на общий стол после года

Когда это нормально

  • 1-1,5 года — постепенный переход
  • Кусочки растут
  • Разнообразие
  • Без давления
  • К 2 — почти полностью

Когда стоит насторожиться

  • Удушье
  • Аллергия
  • Резкие изменения
  • Отказ от всего
  • Потеря веса
Причины

Возможные причины

  1. Возраст

    Готовность пищеварения.

  2. Зубы

    Жевание.

  3. Интерес

    К взрослой еде.

  4. Семейная еда

    Совместные приёмы.

  5. Социализация

    Через еду.

  6. Развитие

    Самостоятельность.

Действия

Что делать прямо сейчас

  1. Постепенно

  2. Семейный стол

  3. Без острого, жареного

  4. Кусочки по возрасту

  5. Не уговаривайте

300 × 250
Специалисты

Когда идти к специалисту

Шаг 1

Педиатр

При проблемах

Шаг 2

Гастроэнтеролог

Сложности

Шаг 3

Диетолог

Рацион

Упражнения

Упражнения, которые могут помочь

Речь

Семейный стол

Вместе.

5 мин
Речь

Кусочки

Растут постепенно.

5 мин
Речь

Разнообразие

10-15 продуктов в неделю.

5 мин