Проблема 1-3Проверено: Клинический психолог детей и подростков

Как помочь при переезде?

Адаптация ребёнка к переезду в новый дом. Советы для семей.

Коротко

Переезд — стресс для всей семьи. Дайте время на адаптацию. Привычные предметы, ритуалы помогают.

Когда это нормально

Капризничает 2-4 недели
Ищет старое
Привыкает
Ритуалы те же
К месяцу — норма

Когда стоит насторожиться

Адаптация месяцами
Регрессы
Соматика
Не принимает новое
Депрессивные симптомы

Причины

Возможные причины

Незнакомое

Стресс.
Потеря привычного

Запах, звук дома.
Новые соседи

Не друзья.
Возраст

Маленькие острее.
Стресс родителей

Передаётся.
Темперамент

Чувствительные сильнее.

Действия

Что делать прямо сейчас

Привычные игрушки
Ритуалы те же
Знакомство с домом до
Спокойствие
Свидания со старыми друзьями

Специалисты

Когда идти к специалисту

Шаг 1

Детский психолог

При тяжёлой адаптации

Упражнения

Упражнения, которые могут помочь

Речь

Любимые вещи

С первого дня.

5 мин

Речь

Ритуал

Тот же.

5 мин

Речь

Знакомство

С пространством.

5 мин

Светлана Дмитриевна Романова · Клинический психолог детей и подростков

Работает с детскими страхами, возрастными кризисами 3, 5 и 7 лет, адаптацией к школе. Окончила МГУ им. Ломоносова, ведёт авторский Telegram-канал о детской психологии с аудиторией более 40 000 родителей.

Опубликовано: 15.07.2026 · Последняя проверка: 27.07.2026

Похожее