Этапы плавного завершения ГВ, возраст, способы без давления. Советы и упражнения для мам.
Плавное отлучение в 1-3 года занимает 2-8 недель. Убирают по одному кормлению, начиная с дневных «от скуки», заканчивая ночными и утренними.
Усталость, частые ночные кормления, ощущение «я в ловушке».
Препараты, операции, хронические состояния.
ВОЗ — минимум до 2 лет. После — решение семьи.
Индивидуально, с врачом.
Не повод, но частая причина.
Ребёнок меньше просит, мама готова завершить.
Выберите период без стрессов — не во время сада, переезда
Уберите сначала дневные «от скуки»
Потом утренние, последними — ночные
Заменяйте кормление ритуалом: книжка, объятия
Будьте готовы к 3-7 дням сопротивления
Для плана отлучения
При болях и уплотнениях
Для рациона после отлучения
При эмоциональных сложностях мамы
Чтение, колыбельная, объятия на месте груди.
С 2 лет: «титя спит ночью». Ребёнок соглашается проще.
Вместо груди — ритуал с мамой без молока.
Игры и занятия для детей 3-7 лет вместо планшета: интересно и развивающе. Советы.
Отличие ночных страхов от кошмаров, что делать родителям. Советы и упражнения.
10 йога-поз для детей 3-7 лет: гибкость, дыхание, концентрация. Советы для мам.
Как понять, что пора убирать дневной сон: признаки готовности, тихий час вместо сна.