Проблема 3-7Проверено: Педагог-психолог, специалист по раннему развитию

Что делать если ребёнок часто грустит?

Грусть у детей 4-7 лет: норма эмоций или сигнал депрессии. Когда к врачу. Советы.

Коротко

Грусть — нормальная эмоция, в том числе у детей. Важно не игнорировать, но и не патологизировать. Длительная апатия — сигнал к специалисту.

728 × 90
Что делать если ребёнок часто грустит?

Когда это нормально

  • Грустит после расстройства
  • Плачет минут 10-20
  • Успокаивается с поддержкой
  • Возвращается к радости
  • Остальное время — обычное

Когда стоит насторожиться

  • Грустит каждый день
  • Потеря интереса к играм
  • Нарушения сна и аппетита
  • Соматика
  • Не реагирует на любимое
Причины

Возможные причины

  1. Реакция на событие

    Потеря, обида, смена.

  2. Темперамент

    Чувствительные глубже переживают.

  3. Усталость

    Сильно влияет.

  4. Семейный стресс

    Передаётся.

  5. Болезнь

    Депрессия у детей возможна.

  6. Сезонность

    Зимние перепады настроения.

Действия

Что делать прямо сейчас

  1. Признавайте чувства

  2. Не обесценивайте

  3. Время вместе

  4. Прогулки и активность

  5. К специалисту при длительной апатии

300 × 250
Специалисты

Когда идти к специалисту

Шаг 1

Педиатр

При соматике

Шаг 2

Детский психолог

При длительной грусти

Шаг 3

Психиатр

При признаках депрессии

Шаг 4

Невролог

При сопутствующих симптомах

Упражнения

Упражнения, которые могут помочь

Речь

Дневник чувств

Рисуем эмоции дня.

5 мин
Речь

Прогулки

Природа лечит.

5 мин
Речь

Контакт

Объятия и беседы.

5 мин