Чрезмерная тревожность мам, как помочь себе. Советы и упражнения.
Тревога за ребёнка — норма, но избыточная вредит маме и ребёнку. Работа с собственным состоянием — забота о ребёнке тоже.
Усиливают тревогу.
Травмы прошлого.
Болезнь, потеря.
Соцсети.
Декрет.
Тревожные мамы.
Признайте тревогу
Без обесценивания
К психотерапевту
Помощь и поддержка
Без перфекционизма
Регулярно
При тревожном расстройстве
Гормоны
4-8 техника.
Группа мам.
Час в день.
Красные флаги в развитии детей разного возраста. Когда к специалистам.
Послеродовая алопеция: причины, длительность, помощь. Советы для мам.
Срыгивания у младенцев: причины, профилактика, когда к врачу. Советы.
Возврат к супружеской жизни после рождения ребёнка. Без давления.