Что такое атопический дерматит, как ухаживать за кожей, когда к врачу. Советы для мам.
Атопический дерматит требует системного ухода: эмоленты ежедневно, триггеры исключены, врач контролирует. Самолечение опасно.
Атопики в семье — высокий риск.
Коровье молоко, яйцо, глютен у части детей.
Пыль, шерсть, синтетика, сухой воздух.
Усиливает обострения.
Осложняют течение.
Жёсткое мыло, горячая вода, отсутствие эмолентов.
Эмоленты ежедневно, много, толстым слоем
Купание 5-10 минут в тёплой воде
Одежда из хлопка без синтетики
Увлажнение воздуха 40-60%
Ведите пищевой дневник при подозрении на пищевую связь
Для базовой оценки
При частых обострениях
При тяжёлом течении
При подозрении на пищевую аллергию
Тёплая вода с детским маслом, мягкое полотенце.
После купания и в течение дня.
18-21°C, увлажнитель воздуха.
Игры и занятия для детей 3-7 лет вместо планшета: интересно и развивающе. Советы.
Отличие ночных страхов от кошмаров, что делать родителям. Советы и упражнения.
10 йога-поз для детей 3-7 лет: гибкость, дыхание, концентрация. Советы для мам.
Как понять, что пора убирать дневной сон: признаки готовности, тихий час вместо сна.