Меню для малыша 7 месяцев
В 7 месяцев — расширение прикорма. Каши, овощи, мясо.
Любой новый продукт вводится утром, по 1 ч.л., с наблюдением реакции 2–3 дня. При сомнениях — обсудите с педиатром.
728 × 90
Неделя
Примерное меню на неделю
| День | Завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Грудь или смесь | Кабачок 100 г + грудь | Грудь или смесь | Грудь или смесь |
| Вторник | Грудь или смесь | Гречневая каша 100 г + грудь | Грудь или смесь | Грудь или смесь |
| Среда | Грудь или смесь | Цветная капуста 100 г + грудь | Грудь или смесь | Грудь или смесь |
| Четверг | Грудь или смесь | Рисовая 100 г + грудь | Грудь или смесь | Грудь или смесь |
| Пятница | Грудь или смесь | Брокколи + индейка 20 г | Грудь или смесь | Грудь или смесь |
| Суббота | Грудь или смесь | Каша + овощ + грудь | Грудь или смесь | Грудь или смесь |
| Воскресенье | Грудь или смесь | Овощи + кролик 20 г | Фрукты 30 г | Грудь или смесь |
Порции
Нормы порций
| Продукт | Порция |
|---|---|
| Каша | 100 г |
| Мясо | 20-30 г |
| Овощи | 100 г |
| Фрукты | 30-50 г |
300 × 250
Аллергены и что важно знать
- Один продукт за 5-7 дней
- Без коровьего молока
- Без мёда
- Без соли
- Без сахара
Рецепты
Простые рецепты
Рецепт
Овощное пюре
Кабачок, цветная капуста.
Рецепт
Гречневая каша
На воде или смеси.
Рецепт
Мясное
Индейка отварная.
Рецепт
Фрукты
Яблоко печёное.
