Игра
Спокойные вечерние занятия
Вечер без экранов — реально. Спокойные занятия лучше готовят ко сну, чем мультфильмы.
728 × 90
Как играть
За 1,5 часа до сна — экраны убираем
Выбираем спокойное
20-30 минут
Завершаем чтением
Свет приглушён
Варианты усложнения
Без экранов 1,5 часа
Свет приглушите
Тихий голос
Одеяла, подушки
Завершите ритуалом
300 × 250
Похожие игры
Все игрыproblem
Когда тревожиться за развитие?
Красные флаги в развитии детей разного возраста. Когда к специалистам.
5 мин
problem
Когда волосы перестанут выпадать?
Послеродовая алопеция: причины, длительность, помощь. Советы для мам.
5 мин
problem
Когда срыгивания — норма?
Срыгивания у младенцев: причины, профилактика, когда к врачу. Советы.
5 мин
Ирина Сергеевна Молчанова · Педагог-психолог, специалист по раннему развитию
Более 12 лет работы с детьми 0–3 лет и их родителями. Ведёт группы поддержки для мам, автор методики мягкой адаптации к детскому саду, соавтор двух практических пособий по раннему развитию.
Опубликовано: 18.06.2026
· Последняя проверка: 27.07.2026